Khi bị thận yếu nên ăn gì để sức khoẻ đảm bảo?
Home » Thận yếu » Khi bị thận yếu nên ăn gì để sức khoẻ đảm bảo?

Khi bị thận yếu nên ăn gì để sức khoẻ đảm bảo?

Chế độ ăn uống hằng ngày vô cùng quan trọng đối với cuộc sống và sức khoẻ của cong người. Đặc biệt đối với những người không may mắc chứng thận yếu, rất cần một chế độ ăn uống phù hợp. Vì chỉ khi duy trì được chế độ ăn uống lành mạnh, tình trạng bệnh của chúng ta mới có thể được cải thiện tốt hơn.

Người bị thận yếu nên ăn gì?

Ớt chuông – thực phẩm tốt cho thận yếu

thận yếu nên ăn gì

Đây là một lựa chọn tốt cho những người quan tâm về sức khỏe của thận, bởi vì nó có ít kali. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều vitamin A, C, B6, axit folic và chất xơ… giúp tăng cường chức năng của thận. ướt chuông cũng chứa các chất chống oxy hóa lycopene, giúp bảo vệ cơ thể chống lại một số loại ung thư.

Bí ngô – thực phẩm không thể thiếu cho người thận yếu

bị thận yếu nên ăn gì

Từ lâu bí ngô được biết đến là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Không chỉ vậy, bí ngô còn là bài thuốc lý tưởng cho người thận yếu. Trong quả bí ngô có hàm lượng tinh bột cao nhưng chỉ số đường huyết thấp, khi ăn không hề làm tăng lượng đường có trong máu, từ đó quá trình lọc ở thận cũng diễn ra dễ dàng hơn.

Người thận yếu nên ăn bắp cải

Bắp cải thường có chứa phytochemical giúp những tế bào tự do có hại cho da và cơ thể được đẩy lùi. Không chỉ vậy, bắp cải có chứa hàm lượng kali ít –  đây chính là sự lựa chọn không thể thiếu dành cho những người đang bị bệnh thận, giúp thận được giảm bớt áp lực.

Súp lơ là thực phẩm không thể bỏ đối với người thận yếu
thận yếu nên ăn súp lơ

Các hợp chất độc hại xem súp lơ như là kẻ thù. Bởi nó  rất giàu là indoles, glucosinolate và thioxyanat có tác dụng khử tất cả các chất thải độc hại trong cơ thể, giúp giảm tải công việc của thận.

Tỏi giúp hạn chế viêm nhiễm đối với người thận yếu

Theo nghiên cứu đã chứng minh được trung bình cứ 1 củ tỏi có chứa 1mg Natri, 12mg Kali, 4mg Photpho. Tỏi không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà tỏi còn có khả năng hạ lượng cholesterol trong cơ thể để hạn chế viêm nhiễm tại thận.

Lòng trắng trứng rất tốt cho người bị thận yếu

Đây là thực phẩm có hàm lượng protein dồi dào, đồng thời ít phốt pho so với rất nhiều những loại thực phẩm khác. Tuy nhiên chúng ta cần lưu ý phải chú ý rằng, đối với người bệnh thận chỉ nên ăn lòng trắng trứng không nên ăn lòng đỏ trứng.

Cá – Thực phẩm giúp khỏe thận cho người bị thận yếu

Có rất nhiều loại cá cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tốt cho những người bị thận yếu. Trong đó các loại như cá ngừ, cá thu hay cá hồi đều rất giàu omega 3. Các chất đó có tác dụng chống viêm, giúp ngăn ngườ sự lây lan tổn thương tại thận. Đặc biệt các loại cá này cá chứa hàm lươjng protein dồi dào, rất tốt cho thận

Trong các năm gần đây, bệnh thận yếu đang có xu hướng gia tăng nhanh. Khi mắc bệnh này, chức năng lọc máu sẽ bị suy giảm, các chất độc theo đó sẽ bị ứ đọng lại, dẫn tới khả năng suy thận, cực kỳ nguy hiểm. Vì vậy, người bệnh thận nên bổ sung các thực phẩm bổ trợ thận nêu trên, giảm thiểu ăn các đồ ăn mặn, đồ nướng hay các thực phẩm lề đường không đảm bảo vệ sinh.Người bệnh nên chú ý thăm khám bác sĩ thường xuyên, để theo dõi tình trạng bệnh và có phương pháp chữa trị kịp thời.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *