Home » Tin Y Học » chế độ ăn dành cho người sỏi thận mà bạn không nên bỏ qua

chế độ ăn dành cho người sỏi thận mà bạn không nên bỏ qua

Sỏi thận nên ăn gì? Chắc hẳn bạn cũng biết chế độ dinh dưỡng hằng ngày cũng như trong quá trình điều trị bệnh sẽ ảnh hưởng vô cùng lớn đến việc bệnh có nhanh khỏi hay không. Và bệnh sỏi thận cũng không phải là ngoại lệ, ngoài quá trình điều trị ở các cơ sở y tế thì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi gần như nắm vai trò quết định trong việc làm tiêu hao dần và hết hoàn toàn sỏi trong thận. Vậy người mắc bệnh sỏi thận nên kiêng gì và ăn gì chúng ta cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.

Bệnh sỏi thận nên ăn gì

Các nhóm thực phẩm bổ sung canxi:

Theo các nghiên cứu thì sỏi thận có thành phần cấu tạo từ 85-95% canxi, nhiều người nghĩ rằng bổ sung những thực phẩm có canxi sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Nhưng theo nghiên cứu cũng như ứng dụng thực tế của các nhà khoa học và bác sĩ hàng đầu thì lại không phải vậy. Bạn không nên kiêng canxi vì như vậy sẽ làm cho cơ thể của bạn bị thiếu chất và nguy cơ hình thành sỏi lớn hơn sẽ càng tăng lên.

Vì sỏi thận được hình thành bởi nhiều quá trình phức tạp do sự suy yếu các chức năng của thận là chính chứ không phải do bạn ăn các chất bổ sung canxi.

Nhóm thực phẩm bổ sung canxi
                                   Nhóm thực phẩm bổ sung canxi

Bổ sung rau xanh và trái cây

Đây là nhóm thực phẩm gần như tốt trong quá trình điều trị mọi loại bệnh chứ không riêng gì bệnh sỏi thận. Và cũng là một trong số những câu trả lời các thắc mắc của người bệnh là sỏi thận nên ăn gì. Vì thành phần các chất vitamin có trong các rau, củ quá, trái cây tươi giúp cho cơ thể tăng cường sức khỏe, cải thiện khả năng tiêu hòa và làm tiêu sỏi dần dần trong thận.

                                               Sỏi thận nên ăn rau xanh

Nạp vừa đủ các loại Vitamin

Vitamin là một dưỡng chất vô cùng tốt cho cơ thể, đây là chất có thể làm cho da đẹp, mắt sáng, tăng cường trí tuệ cũng như có thể làm thuyên giảm một số chứng bệnh. Các chất dinh dưỡng có trong các loại vitamin B6 và vitamin A vô cùng có ích cho bệnh nhân sỏi thận. Vitamin B6 là chất có khả năng bài trừ oxalat trong nước tiểu do đó làm giảm khả năng kết tụ của chất này trong quá trình tạo ra sỏi thận. Ngoài ra Vitamin A cũng có tác dụng rất tốt trong quá trình điều hòa sự bài tiết của thận, giúp cho cơ quan này hoạt động ổn định hơn để chống lại sự hình thành sỏi trong thận. Đây là một trong những chất trả lời cho câu hỏi sỏi thận nên ăn gì.

Tuy nhiên người bệnh cũng không nên lanm dụng Vitamin trong quá trình điều trị sỏi thận. Vì đây chỉ là chất được coi như có tác dụng giống thực phẩm chức năng và không phải là dùng để chữa bệnh hoàn toàn. Trái lại nếu lạm dụng quá mức thì bệnh không những không thuyên giảm mà trái lại còn ngày một nặng thêm. Theo ý kiến của các bác sĩ hàng đầu trên thế giới thì bệnh nhân chỉ nên dùng khoảng 4000-5000 IU vitamin A và 15 – 30mg vitamin B6 mỗi ngày.

                                      Vitamin tốt cho việc chữa sỏi thận

Người mắc sỏi thận nên uống gì

Bổ sung nhiều nước

Khi ở trong tình trạng thiếu nước, thận sẽ không thể nào đao thải hết các chất cặn bã và dư thừa ra khỏi cơ thể. Kéo theo đó là nguy cơ hình thành cũng như phát triển lớn hơn của sỏi thận trong cầu thận là cực kỳ cao. Vậy nên người mắc bệnh sỏi thận nên uống nhiều nước, tối thiểu là 2 lít nước mỗi ngày để giảm thiểu tình trạng sỏi thận. Vì khi nước đi vào thận sẽ làm hòa tan một số chất trong sỏi thận, vì thế kích thước sỏi sẽ nhỏ dần và tình trạng bệnh sẽ tiến triển ngày một tốt lên.

                                 Sỏi thận nên bổ sung nước cho cơ thể

Sinh tố cam, chanh, quýt

Đây là nhóm các đồ uống rất tốt cho người bị bệnh sỏi thận, vì các loại trái cây này bổ sung chất citrate một cách tự nhiên. Đây là một chất rất tốt trong quá trình điều trị bệnh  sỏi thận vì nó liên kết với canxi, do đó hạn chế tối đa quá trình hình thành sỏi thận.

Rễ bồ công anh

Trong thành phần dinh dưỡng rễ của cây bồ công anh có các chất giúp làm tăng chức năng tuần hoàn ở thận và hạn chế sỏi thận. Đồng thời rễ loại cây này còn có thể làm sạch thận và làm giảm kích thước sỏi thận, kết quả là bệnh nhân sẽ dần dần khỏi bệnh. Bạn nên đun lên hoặc say làm sinh tố uống trong quá trình điều trị bệnh. Tuy nhiên đây là loại cây khá khiếm và cũng có một mức giá tương đối cao hiện nay, vì vậy nếu ai có điều kiện thì không nên bỏ qua hoặc cũng có thể lên những vùng rừng tìm loại cây này.

Bệnh nhân sỏi thận nên kiêng gì

Muối

Muối là loại thực phẩm chứa rất nhiều Natri( một chất hình thành sỏi thận) sẽ thúc đẩy quá trình tích tụ canxi trong thận gây ra sỏi thận. Vậy nên bệnh nhân cần ăn hạn chế những đồ ăn mặn như Vịt rang muối, Dưa muối, Cà gém,…..

                                          Suy thận cần tuyệt đối kiêng muối

Đường

Là một chất bổ sung nhiều năng lượng cho cơ thể trong hoạt động sống đặc biệt là trong những hoạt đông thi đấu thể thao chúng ta thường dùng các loại nước có đường để phục hồi thể lực. Tuy nhiên với bệnh thận nói chung và bệnh sỏi thận nói riêng cần tuyệt đối kiêng các loại thực phẩm chứa chất này.

Vì trong đường chứa nhiều sucrose và fructose là một chất rất có hại khi nạp vào cơ thể quá nhiều vì nó góp phần trong quá trình hình thành sỏi thận. Khi mắc bệnh bạn cần hạn chế các sản phẩm nhiều đường như cơm, nước mía, mật ong,… Bạn có thể dùng khoai để thay thế cơm hằng ngày vì khoai có hàm lượng đường ít hơn gạo rất nhiều.

                                    Bệnh nhân nên kiêng đường

Thực phẩm nhiều đạm

Nhóm thực phẩm chứa nhiều đạm khi bổ sung quá nhiều và với một lượng dư thừa vào cơ thể sẽ rất có hại cho sức khỏe. Không những vậy nó còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp,… Đặc biệt với những người mắc bệnh sỏi thận thì nếu không kiêng loại thực phẩm này thì sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng. Vì đây là chất làm gia tăng lượng acid uric trong cơ thể dẫn tới việc hình thành và phát triển sỏi thận.

Ngoài ra nó cũng làm suy giảm các nhóm chất citrate có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận trong quá trình bài tiết nước tiểu. Do vậy người mắc bệnh sỏi thận cần tuyệt đối kiêng các loại thực phẩm bổ sung nhiều đạm từ động vât. Tuy nhiên để tránh thiếu chất thì bệnh nhân cũng nên bổ sung các chất đạm từ thực vật.

Theo: http://chuathanhu.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *