Bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai nguyên nhân cùng triệu chứng các mẹ có biết?

Đối với những bà mẹ, rối loạn tiêu hóa khi mang thai là một triệu chứng mà bất kỳ ai cũng sẽ gặp trong quá tình mang thai. Bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai nếu như không được chú ý sẽ có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bà bầu, đặc biệt trong quá trình tiêu hóa các loại thức ăn bổ sung dưỡng chất vào trong cơ thể. Những triệu chứng như đau bụng rối loạn tiêu hóa cùng cách điều trị rồi loạn tiêu hóa khi mới mang thai sẽ được gửi đến các bạn qua bài viết dưới đây.

roi-loan-tieu-hoa-khi-mang-thai
Đa số các bà mẹ đều bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Nguyên nhân có bầu bị rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa ở bà bầu thì táo bón là một trong những tình trạng rất thường gặp, theo thống kê trung bình 15 – 30% các bà bầu gặp phải táo bón trong 2 tháng đầu cùng những tháng cuối khi mang thai. Có thai bị rối loạn tiêu hóa có thể không gây nguy hiểm, tuy nhiên nó lại khiến cho các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Một vài nguyên nhân rối loạn tiêu hóa khi mới mang thai có thể kể đến như:

  • Sự thay đổi về hormone của các bà mẹ trong thới kỳ mang thai đặc biệt trong đó là tăng nồng độ chất progesterone khi cho nhu dộng ruột giảm. Lúc này, các loại thức ăn sẽ bị lưu trữ lại trong ruột lâu hơn khiến cho quá trình tiêu hóa chậm dẫn tới tình trạng táo bón.
  • Thiếu sắt: Nhiều bạn cũng có thể đã biết, trong thời kỳ mang thai các mẹ bầu cần thường xuyên phải bổ sung viên sắt mỗi ngày để có thể phòng chống thiếu máu, đây cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa khi mang thai.
  • Sự hình thành, phát triển của thai nhi, kích thước của tử cung tăng lên khiến cho các cơ quan nội tạng bị chèn ép, ruột non dần bị đẩy lên 2 bên tử cung khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn dẫn đến rồi loạn tiêu hóa ở bà bầu.
  • Nhiều khi mang thai các bà bầu sẽ gặp phải tình trạng tiêu chảy, trong thời kỳ mang thai, cơ thể phụ nữ rất nhạy cảm bị nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút, những loại thực phẩm cùng đồ uống đã bị nhiễm khuẩn. Rất nhiều các bà bầu đã không thể dung nạp được lactose có trong những loại sữa dành cho bà bầu dẫn đến tiêu chảy.
  • Gia tăng nồng độ hormone Progesterone khiến thức ăn tiêu hóa chậm khiến các mẹ bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai. Với những cảm giác chướng bụng đâỳ hơi, ợ hơi, ăn không tiêu,…

Xem thêm: Đau nửa đầu khi mang thai.

Triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Một vài triệu chứng điển hình có thể nhận thấy ở các bà mẹ có bầu bị rối loạn tiêu hóa, dị ứng thực phẩm bạn có thể dễ dàng nhận thấy như:

Có bầu bị rối loạn tiêu hóa thấy Buồn nôn và nôn

Buồn nôn và nôn là triệu chứng thường hay gặp nhất đối với bị rối loạn khi mang thai, thông thường trong các tháng đầu của thai kỳ cơ thể của bà bầu sẽ có những biến chuyển rõ rệt cùng sản ra nên lượng lớn progestetonrn khiến cho bà bầu có cảm giác buồn nôn và nôn. Các bà bầu sẽ cảm thấy rất mệt mỏi cùng mất sức nếu như việc bị nộ thường xuyên, đặc biệt nếu gặp triệu chứng nôn nặng èm theo đó là chảy máu âm đạo, đau thắ vùng bụng dưới, chóng mặt,… thì khả năng cao đã bị sảy thai. Về vấn đề này các bà bầu cần được lập tức được kiểm tra và điều trị.

Có bầu bị rối loạn tiêu hóa thấy Buồn nôn và nôn
Buồn nôn và nôn khi có thai bị rối loạn tiêu hóa

Có thai bị rối loạn tiêu hóa đại tiện biến đổi

Rối loạn tiêu hóa khi mới mang thai thường phát triển chậm tuy nhiên thì mỗi ngày lại một nặng hơn hơn. Sự thay đổi về thói quen đi đại tiện dần trở nên rõ ràng hơn. Việc địa tiễn bất chợt không còn được đều đặn như trước. Nhiều khi, có bầu bị rối loạn tiêu hóa sẽ cảm thấy từng cơn đau bụng, ngày thì bị táo bón ngày thì bị tiêu chảy. Tùy theo mức độ của bệnh tình, mà mẹ bầu sẽ có khuynh hướng táo bón nhiều hơn là tiêu chảy và ngược lại ngược lại.

Đau bụng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Những cơn đau bụng được rất nhiều những bà mẹ bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai diễn tả như đau xon xót, nặng bụng, quặn từng cơn, sơ sơ, sình bụng, lâm râm, nhè nhẹ, ran rát. Các bà bầu có thể bị đau nhè nhẹ xuất ngày, đau liên tục, đau nhức nhối từng cơn.

Đau bụng rối loạn tiêu hóa khi mang thai
Có bầu bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến đau bụng

Chướng bụng đầy hơi biểu hiện rối loạn tiêu hóa khi mang bầu

Chứng bụng đầy hơi là một trong các triệu chứng rất tiêu biểu của rối loạn tiêu hóa khi có bầu. Các mẹ bầu sẽ thường có cảm giác chướng bụng đầy hơi khó tiêu kèm theo đó là dấu hiệu ợ chưa, nhiều khi sẽ buồn nôn, nôn. Những triệu chứng này khiến cho các mẹ bầu luôn cảm thấy khó chịu, chán ăn.

Các mẹ bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai nên ăn gì

Có thai bị rối loạn tiêu hóa nguyên nhân nhiều khi cũng xuât phát từ những loại thức ăn hàng ngày, một vài loại thực phẩm khi bị rối loạn tiêu hóa ở bà bầu nên ăn như:

Rối loạn tiêu hóa khi mang thai nên ăn nhiều sữa chua

Trong sữa chua có chứa rất nhiều những loại vi khuẩn có lợi cho hệ thống tiêu hóa, giúp hạn chế tối đa hiện tượng đau bụng rối loạn tiêu hóa khi mang thai hiệu quả. Nhưng với sữa chua này, mẹ bầu không nên ăn lạnh bởi sẽ dễ gây lạnh bụng hoặc có thể đau bụng, do dó khi mang thai nên hạn chế ăn sữa chua lạnh mà ăn sữa chua không để lạnh. Hàng ngày, với 1 hũ sữa chua sẽ giúp cho cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh, làn da trở nên tươi trẻ, đẹp hơn khi nào hết.

Rối loạn tiêu hóa khi mang thai nên ăn nhiều sữa chua
Trong sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn giảm triệu chứng đau bụng rối loạn tiêu hóa khi mang thai

Rối loạn tiêu hóa khi mới mang thai ăn nhiều trái cây và rau

Không chỉ đối với các mẹ bị rối loạn tiêu hóa khi mang thai, mà đối với tất ccar mọi người thì ăn nhiều các loại trái cây cùng rau sẽ giúp cho quá tình tiêu hóa trở nên tốt hơn. Ăn nhiều trái cây và rau giúp cỉa thiện tối đa khả năng bị táo bón, quá trình tiêu hóa của hệ tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa ở bà bầu.

Rối loạn tiêu hóa khi mới mang thai ăn nhiều trái cây và rau
Rối loạn tiêu hóa khi mang bầu nên ăn nhiều hoa quả và rau hỗ trợ hệ tiêu hóa

Tập thể dục thường xuyên giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa khi mang bầu

Việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn không chỉ giúp những mẹ bầu có một sức khỏe tốt hơn mà nó còn có còn có tác dụng rất tốt tỏng việc hỗ trợ cho hệ tiêu hóa. Các mẹ bầu có thể áp dụng một vài bài tập nhẹ nhàng cho bà bầu như tập yoga, đi bộ … Khi mang thai, các mẹ bầu không nên chỉ ngồi ngồi hoặc nằm nguyên một chỗ mà vẫn nên vận động nhẹ. Một vài bài tập thể dục giúp các mẹ bầu có cảm thấy thoải mái, hạn chế căng thẳng – stress, ngoài ra còn còn giúp điều tị cho các mẹ có bầu bị rối loạn tiêu hóa.

Bạn có biết ➤ Ngộ độc thực phẩm nhẹ là gì | Khi bị Ngộ độc thực phẩm nhẹ nên làm gì

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *